往事生命的能量(5)

卧室。尤其是更衣隔间,地方足够大,摆着加厚的瑜伽垫

 

和充气床垫,还加装了浴霸。我们就是在更衣隔间里做汗蒸瑜伽的,

 

  第一次练的时候我自带瑜伽服的,但是实在太热了,很快就浑身都湿透了,

 

而且画廊姐都是裸练的,我看老师根本不把她当回事儿,他光膀子穿一条平角短

 

裤,而且也没什么生理反应,眼神很正,我也就渐渐放开了,画廊姐也鼓励我裸

 

练,但是当着陌生人裸练我做不到,所以第二次以后就穿着内衣练了

 

  练之前,老师先给画廊姐按摩和抻筋,因为如果事先不抻开筋的话很多动作

 

都做不来,还容易受伤。私教就是干这个的。给画廊姐按完了以后,也过来跟我

 

按,我说不用了,我练瑜伽时间很长了,不会受伤的。他说你现在状态不好,小